Beratungen zu Zyklusgesundheit
Leidest du unter einer zu starken, zu langen, zu kurzen oder zu schwachen Periode? Fühlt sich dein Zyklus irgendwie nicht "normal" an? Möchtest du PMS, Schmerzen und Hautunreinheiten endlich hinter dir lassen?
Als erfahrene Zykluscoach helfe ich dir, die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deiner Ernährung und deinem Lebensstil besser zu verstehen. Gemeinsam entdecken wir, wie du deinen Zyklus als Kraftquelle nutzen kannst, um dich in deinem Körper wohl und gestärkt zu fühlen.
Du erfährst,
- welche Ursachen für deine Probleme verantwortlich sein können
- wie du deine Ernährung an deinen Zyklus anpassen kannst
- welcher Sport für deine Hormonbalance unterstützend sein kann
- wie du besser mit Stress umgehen kannst
- und wie du deinen Alltag mehr an deinem weiblichen Zyklus ausrichten kannst, um mehr in deine volle Kraft zu kommen.
Melde dich für eine kostenfreie Sprechstunde an, um mir dein Problem zu schildern. Für weitere Beratungen beträgt der Energieausgleich 30 - 50 € pro Stunde nach Selbsteinschätzung. Hierfür erstelle ich auch ein PDF, in dem du alle meine Tipps zusammengefasst als Überblick bekommst.
Ich freu mich, dir weiterhelfen zu können!
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Über mich
Ich bin Marina, Heilerziehungspflegerin, Sozialpädagogin, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (AKN)® und zertifizierte Mamahilfe (MfM). Außerdem Ehefrau und Mama von zwei wundervollen Kindern (5 und 3).
Mit ganzheitlicher Frauengesundheit beschäftige ich mich tatsächlich schon seit ich denken kann. Das hat mir – so würde ich heute sagen – meine Mutter in die Wiege gelegt. Mir macht es einfach Spaß, Körper und Seele mit natürlichen Methoden zu unterstützen.
Ich habe zwei sehr unterschiedliche Schwangerschaften und zwei sehr unterschiedliche Geburten erleben dürfen. Genauso habe ich die vielen Höhen und die grausamen Tiefen erlebt, die die Zeit nach einer Entbindung mit sich bringen kann – allzu oft für mich allein. Deswegen weiß ich, wie wertvoll es ist, in dieser Zeit jemanden zu haben, der / die einem den Rücken stärkt.
Nach der zweiten Geburt war es für mich zudem ein langer Weg, wieder zu einem gesunden Zyklus zu finden. Doch als ich so einiges verstanden habe, meine Ernährung umgestellt, meinen Sport angepasst habe und mehr mit meinen inneren Jahreszeiten lebe, fühl ich mich endlich in meinem weiblichen Körper angekommen und genieße die unterschiedlichen Qualitäten meines Zyklus. Diese Geheimnisse mag ich auch dir nicht vorenthalten und will dich auf deinem Weg zu einem gesunden Zyklus begleiten.
Kontakt
Du erreichst mich auch über WhatsApp unter 017657860211 oder per Mail unter frauen ät f-uhr.de.